Gemeinschaft - Warum wir ohne sie seelisch verhungern

Shownotes

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Gemeinschaft für Männer 60+ keine Kür ist, sondern eine Überlebensfrage. Ob Ehe, Freundschaften oder Kloster: Ohne Zugehörigkeit droht seelisches Verhungern. Was macht uns im Kern zufrieden, gerade jenseits der 60? Meine Klosterzeit zur Bergpredigt hat mir etwas sehr Einfaches gezeigt. Glück entsteht nicht im Alleingang. Es entsteht dort, wo wir Teil von etwas sind. Gemeinschaft kann viele Formen haben. Ehe, Familie, Freundschaften oder eine klösterliche Gemeinschaft. Entscheidend ist, dass wir uns zugehörig fühlen.

Besonders für Männer 60+ wird das spürbar. Berufsnetzwerke dünnen aus, der Alltag verändert sich, und oft bleibt nur noch die Partnerin als zentrale Bezugsperson. Fällt diese Verbindung weg, wird es schnell still. Stolz und alte Muster machen es schwer, neu auf Menschen zuzugehen. Gleichzeitig zeigt sich fehlende Gemeinschaft oft körperlich. Unruhe, Schlafprobleme, Druck auf der Brust. Gemeinschaft ist deshalb kein Luxus. Sie ist ein Schutzfaktor.

In dieser Folge erzähle ich von meinen Eindrücken im Kloster, unterscheide zwischen nährender Gemeinschaft und Schein-Gemeinschaften und gebe dir einen klaren Wochenimpuls. Außerdem nenne ich typische Stolpersteine und Chancen speziell für Männer 60+. Am Ende stelle ich dir zwei Fragen, mit denen du sofort starten kannst.

Teile die Folge mit jemandem, dem sie guttun könnte. Und schreib mir, welche Form von Gemeinschaft dich derzeit trägt.